道伟法师:忍痛修行中的风景

2017-09-09 07:48 佛岸网 道伟法师

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道伟法师:忍痛修行中的风景

佛陀时代,佛带着他的比丘们都是赤着脚的。

你看我们穿着袜子,穿着鞋子,长时间间隔没有接触地面,你已经是跟自然天地之间悬隔,所以,禅修中,我们会要求赤脚,让脚接触久违的大地,直接领受原始的触觉。

我们禅修时盘腿打坐、赤脚行禅,就是要我们能够轻松地将身心上非自然的负担卸下来,长期以来自己内心世界的紧张、坚硬、多刺、不柔和的东西,累积成成滚滚的红尘,让心失去了应有的活力。

在正念的修行中,就是要不断不断释放内心的压力,让蒙尘的心焕发生机,禅修中,用忍耐和观察疼痛的方式,忍到最后,自己内心世界可能是非常的焦躁,乃至于暴躁,又发不出来,这时透过呼吸,稍微加一点观照观察之后,内心负能量会不断地消逝,使我们的心慢慢慢慢变松软了。疼痛的刺激,也会让我们的心变得越来越灵敏。

道伟法师:忍痛修行中的风景

本来是在打妄想,但是一疼起来,心就会全部专注在疼痛上面,这其实是将心念引到了一个点上。这个点最好是自己的身体的部位,倘若说不是自己的身体的部位,就会没办法那么亲切地观察到。

所以呢,疼痛恰好可以帮助我们删除心灵负能量的数据。我们现在的语言叫数据、叫信息,要向外不断地释放。

所以,佛陀讲我们修行当中要忍,这个忍又分成三种,叫生忍、法忍和无生法忍,生忍、法忍、无生法忍这三个层次。

禅修中的疼痛就是一种生忍的状态,生就是众生的生,生命的生。法忍就是佛法的法。还有叫无生法忍,无忍,无所不忍,就是自由自在,没有什么。

(作者系当阳玉泉禅寺方丈)

图:当阳玉泉禅寺


责任编辑:龙泉